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骨性关节炎 防大于治


     

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      岁月无情,无时无刻都在催人老。人老了各个器官都老化,身体一天比一天差,各种疾病蜂拥而至,骨性关节炎就是其中之一。骨关节炎的治疗还有一定的难度,与其坐等骨性关节炎的发生,不如早早做好预防。  
      骨性关节炎是一种最常见的关节病变,其患病率随着年龄的增加而增加,女性比男性多发,要想不得此病,就要做好预防措施。“患者首先应尽量减少关节的负重和大幅度活动,以延缓病变的进程。尤其是肥胖的人,应减轻体重,减少关节的负荷。其次,下肢关节有病变时,可用拐杖或手杖,以减轻关节负担。关节局部可用湿热敷,病变的关节应用护套保护,还要注意天气变化,避免潮湿受冷。”白刚主任说,在治疗骨性关节炎时,应用最多的就是物理疗法,如牵引法,即通过牵引力和反牵引力的平衡作用,让头颈部相对固定在生理曲线状态,使骨关节曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症神经根型骨关节炎患者,且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重。口服药物可以有效缓解此病所产生的疼痛感,并对局部进行消炎、放松肌肉治疗,特别是对骨关节不稳等继发的局部软组织劳损效果更明显。

  •   还有一部分年轻人把膝关节疼痛或者损伤怪罪于一次登山或者一次远途旅行。其实,“冰冻三尺非一日之寒”,许多人的膝盖疼痛都是在日常生活中积累下来的暗疾,不注意保健只会让膝关节提前“退休”。白刚提醒,特别要注意的是女性在中年以后患上骨关节疾病的几率很高,多数是由于年轻时不懂得自我保护造成,有的喜欢在寒冷的天气里,或在空调开得很凉的房间里穿短裙,结果造成膝关节血液循环不畅,为各种膝关节疾病埋下病根;有的女性喜欢穿着高跟鞋,足底总处于前倾状态,膝关节一天到晚处于强伸状态,加快了韧带老化。韧带对固定膝关节起到非常关键的保护作用,提早老化就等于让膝关节提前“退休”。
      对于骨性关节炎患者来说,合理的生活和工作方式是避免关节过度负荷、预防骨关节炎的重要手段。对于老年人来说,可以使用手杖等辅助设施减少关节负荷。平时饮用牛奶,多晒太阳,必要时补充钙剂,尽量多吃一些有营养的食物,多吃一些对疾病有帮助的食物。
      据了解,宁夏第五人民医院骨科现有主任医师2名,副主任医师4名,主治医师1名,住院医师2名。护理医师16名,其中副主任护师1名,主管护师3名。护师4名,护士5名,健康助理员8名。能熟练应用人工膝关节、人工髋关节置换治疗复杂膝关节及髋关节病变。能熟练开展颈椎病、颈椎管狭窄及腰椎各种疾病多种手术和治疗方法,在复杂颈椎、腰椎骨折、骨盆骨折及各种严重的四肢骨折方面有丰富的治疗经验。